第一天：山海奇遇与渔村风情
上午从福州市区出发，驾车约1小时抵达连江，首站前往定海湾（建议游玩2小时）。这里是连江的天然海滨景区，可漫步沙滩、观赏海蚀地貌，感受东海之滨的壮阔。
中午在定海湾附近品尝地道海鲜，推荐鱼丸汤和海蛎煎，人均约50元。
下午驱车前往黄岐半岛（车程30分钟），探索半岛的渔村文化。参观黄岐古镇，保留明清建筑风格，可拍摄复古照片。随后前往平流尾地质公园，欣赏独特的海蚀景观和灯塔风光（门票30元/人）。
傍晚入住黄岐镇民宿（推荐“望海居”，国庆价格约300元/晚），晚餐尝试当地海鲜大排档，必点清蒸螃蟹和炒鱼面。
第二天：文化探秘与自然休闲
早餐后前往青芝山风景区（车程20分钟，门票40元/人）。这里是连江的文化名山，以奇石、洞穴和寺庙著称，登山俯瞰连江全景，游览时间约3小时。
中午在青芝山脚下用餐，体验农家菜，如连江土鸡煲和竹笋炒肉。
下午返回连江县城，参观连江博物馆（免费开放，需预约），了解当地历史与海洋文化。随后逛一逛连江老街，购买特产如鱼干、紫菜等。
傍晚结束行程，返回福州。全程建议自驾，总花费约500元/人（含食宿交通）。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订住宿和门票；注意防晒和携带轻便装备。