一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：3-5月及9-11月，气候宜人且避开花期过敏与雨季。
行前必备：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。
高原适应建议：抵达首日避免剧烈运动，多喝水，可备红景天口服液。
二、从连江到丽江的交通方案
方案A：飞机直达
连江→福州长乐机场（车程约1.5小时）→直飞丽江三义机场（约3小时），机场大巴可直达古城北门。
方案B：高铁+飞机组合
连江→福州站→昆明南站（高铁约7小时），转乘机场快线至昆明长水机场飞丽江（约1小时）。
经济提示：提前30天关注机票折扣，联程票有时更优惠。
三、丽江古城三日精华路线
Day1：古城初探与文化体验
上午：从大水车入口进入，沿四方街漫步至木府（门票60元，建议游览2小时）。
下午：参观狮子山万古楼（俯瞰古城全景），傍晚在五一街寻访手工皮具店。
夜晚：前往古城酒吧街感受热闹氛围，或选择清吧听民谣。
Day2：自然风光与纳西风情
上午：乘车前往玉龙雪山（需提前预约进山票），游览蓝月谷（电瓶车可选）。
下午：探访雪山脚下的白沙古镇，体验扎染工艺。
晚间：观看《丽江千古情》演出（需提前订票）。
Day3：秘境探索与美食收集
上午：租车前往拉市海湿地（建议选择正规马场，避免低价陷阱）。
下午：返回古城品尝鸡豆凉粉、纳西烤鱼，购买鲜花饼等伴手礼。
傍晚：在忠义市场采购野生菌干货，登文昌宫看日落。
四、住宿与美食指南
住宿区域建议：
• 静谧首选：狮子山周边客栈，观景佳但需爬坡。
• 便利之选：五一街或南门附近，交通餐饮方便。
• 特色体验：白沙古镇民宿，感受田园诗意。
必尝美食清单：
• 主食类：腊排骨火锅、纳西米灌肠、黑山羊煲
• 小吃类：包浆豆腐、丽江粑粑、酥油茶
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，新城区的本地大排档
五、实用贴士与注意事项
1. 古城维护费已取消，但部分景点仍需单独购票。
2. 石板路不利拖行行李箱，建议联系客栈接送。
3. 购买银器、茶叶等特产时，建议选择正规店铺并保留凭证。
4. 尊重纳西族习俗，避免随意拍摄老人与宗教场所。
5. 雨季出行备好雨具，山区道路谨慎驾驶。
这场从东海之滨到雪域古城的旅程，将带你穿越地理与文化的重重维度，愿你在丽江的柔软时光里，找到属于自己的诗意远方。